Ai balonare abdominală care nu va dispărea? Deci, cel mai bine este să faceți o programare la medic. Dar până când vine acel moment, pentru că uneori durează puțin mai mult decât este necesar, cel mai bine este să ne uităm să vedem dacă avem și alte simptome care ne pot da mai multe indicii. În orice caz, ți-am spus deja că cel mai bine este să nu pui mâinile pe cap pentru că nu trebuie să fie ceva îngrijorător.
Balonarea abdominală poate fi cheia pentru câteva boli care nu trebuie să fie așa. Adevarul este o astfel de problemă este destul de incomodă și, prin urmare, căutăm întotdeauna cele mai bune soluții pentru a pune capăt. Acum vă vom spune care sunt acestea și cum ar trebui să faceți pentru ca umflarea să dispară odată pentru totdeauna.
De ce mi se umfla stomacul ca si cum as fi insarcinata?
Te simți foarte inflamat? Adevărul este că pot exista mai multe motive care ne conduc la acest lucru. Dar unul dintre cele mai comune este gazele. Aerul care se acumulează este cel care va cauza anumite probleme de genul ăsta inflamație pe lângă durerea pe care o presupune. Pe de o parte, se poate ca, mâncând prea repede, să intre mai mult aer decât este necesar și, pe de altă parte, să se acumuleze gaze în zonă. Când ne dăm seama că este ceva temporar, atunci aproape sigur va fi o problemă ca aceasta: gaze. Alte simptome care merg mână în mână sunt oboseala sau constipația. Dar pe lângă aceasta există și alte cauze pe care trebuie să le recunoașteți.
- Intoleranţă la lactoză: in acest caz durerea si umflarea sunt sesizabile dar si greata si chiar diaree atunci cand o persoana are intoleranta.
- constipație: Acumularea de fecale lasa loc si balonarii, disconfortului, gazelor etc.
- hernie hiatală: tot cu ea ne vom simti umflarea pe langa faptul ca nu putem eructa usor si totodata putina arsura.
- Chist ovarian: Chisturile nu se prezintă întotdeauna cu mai multe simptome. Dar uneori poate provoca durere care vine și dispare, precum și umflare.
- Boala Crohn: Țesuturile tractului digestiv încep să se umfle, așa că acest lucru va face și stomacul să se simtă umflat. Desigur, este legat de pierderea în greutate, diaree, durere etc.
- Sindromul premenstrual: Sunt multe femei care observă cum în zilele dinainte de venirea menstruației, stomacul lor pare să se umfle mult mai mult. Pentru unii dintre ei este unul dintre cele mai frecvente simptome.
Cât timp poate dura inflamația abdominală?
Adevărul este că atunci când vine vorba de ceva precum constipația sau sindromul premenstrual are o durată mult mai scurtă, după cum ne putem imagina. Dar dacă vedem că umflatura abdominală nu dispare, ar trebui să ne consultăm cât mai curând posibil. Dar dacă observi și că abdomenul tău este foarte sensibil și chiar te deranjează doar prin atingerea lui, ai febră și chiar o modificare a scaunului precum sânge, atunci nu ezita și mergi urgent la cel mai apropiat centru. Deoarece cu cât găsesc mai repede cauza, cu atât mai repede vei avea și soluția în mâinile tale.
Ce trebuie să faceți pentru a îmbunătăți această stare
Avem deja clar că unele cazuri sunt mai grave decât altele, așa că trebuie să pui și tu în practică totul în mâinile tale. În acest caz, va fi pentru a evita băuturi carbogazoase precum și gumă de mestecat. De asemenea, se recomandă să mâncăm încet, mestecând bine fiecare aliment. Poti incerca sa faci cateva modificari in dieta ta, mult mai sanatoasa. Amintiți-vă că stresul nu este bun și pentru problemele stomacale, așa că ar trebui să îl reduceți foarte mult. Un pic de exercițiu și practicarea Mindfulness poate fi de mare ajutor.